01 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
554 kcal
|
Yağ: 26,65g | Prot: 19,03g | Karb: 63,22g.
Kahvaltı: Süt, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Ananas. Öğle Yemeği: Ülker Çubuk Kraker, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sema Nur Karbuz Kilo Geçmişi
|