01 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
723 kcal
|
Yağ: 36,75g | Prot: 51,42g | Karb: 41,34g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Фундук Фундук, Зеленый Чай, Тандер Сыр Адыгейский 45%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Akşam Yemeği: Тандер Сыр Адыгейский 45%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Био Баланс Кефирный 1%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya Trifonova Kilo Geçmişi
|