|
Планировал сделать вес на 30 сентября 72 кг. На спорт, бросание сигарет и завязывание с др вредными привычками хватило на 2 недели. Печалька. Ладно буду пробовать ещё. Говоря словами мудреца: «Если не получилось достичь намеченой цели, попробуй дойти до неё другой дорогой». В общем не падать духом, скорректировать цели и вперёд. Всем добра!!!
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
sabit kilo
|