Galina RK Günlüğü, 02 Eki 18

Кабачковые блины с начинкой (капуста со свинным фаршем). На всю порцию в 690 гр: 1030 кк/ж. 55/б. 56/у. 83 (на 100 гр - 149 кк).Не знаю, ПП это или нет, но, надеюсь будет вкусно. На завтра, часть завтрака и обеда, обеспечено.

1959 kcal Yağ: 99,95g | Prot: 96,55g | Karb: 171,74g.   Kahvaltı: Малина, Сахар, Чай, Свинина Лопатка, Капуста Жареная, Сахар, Белая Мука, Яйцо, Кабачок. Öğle Yemeği: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем. Akşam Yemeği: Dr Dias Печенье Сдобное, Мегамарт Сельдь под Шубой, Ржаной Хлеб, Кофе с молоком и сахаром, Икра Красная. Aperatifler/Diğer: Творог 5%, Брусника, Сахар. devamı için...
1643 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

7 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Galina RK Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.