Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
jill bright
Günlük
01 Eki 18
jill bright Günlüğü, 01 Eki 18
jill bright Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
well the low carbs seem to help .... implement veggies and lots of water. water
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
13,2 kg
.
Geriye kalan:
14,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 01 Ekim 2018:
623 kcal
Yağ: 34,62g | Prot: 34,75g | Karb: 40,57g.
Kahvaltı:
Coffee, Dairyland Coffee Cream, Pears.
Öğle Yemeği:
Turkey Breakfast Sausage, Turkey Bacon, Bacon, Village Inn 2 Egg Cheese Omelette.
Aperatifler/Diğer:
Fruit Salad.
devamı için...
Haftada 3,2 kg kaybediyor
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
glad it is working for you. veggies and cutting out sugars and refined products definitely makes it easier to reduce calories and lose weight
01 Eki 18 üye tarafından:
baskington
you are doing great...thanks for the tip. I need more water.
01 Eki 18 üye tarafından:
meonadiet
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
jill bright Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle