02 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 47,15g | Prot: 53,79g | Karb: 151,11g.
Kahvaltı: 吉比 顆粒花生醬, 統一 統一陽光糙米漿, 全聯 蜂蜜吐司. Öğle Yemeği: 鮮奶茶, 安佳 起司片, 麥當勞 (McDonald's) 嫩蛋火腿Q吐司. Akşam Yemeği: 麥當勞 (McDonald's) 蛋捲冰淇淋, 燙青菜, 甜不辣, 絲瓜, 蛤蜊/蜆. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|