02 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 58,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 9,23g | Prot: 63,48g | Karb: 160,41g.
Kahvaltı: Uncle Tobys Oats Quick Sachets Brown Sugar & Cinnamon, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Öğle Yemeği: Pinto Beans (Mature Seeds, Canned), Pumpkin, Carrots, Cauliflower, SlendierSlim Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Pauls Vanilla Custard, Aeroplane Jelly Lite (Packet), Carrots. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|