02 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 44,16g | Prot: 117,27g | Karb: 63,45g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Беларусь Сыр Армель с Пажитником. Öğle Yemeği: Куриная Грудка, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Кабачок. Akşam Yemeği: Кабачок, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Яблоки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|