yayangpramestyani Günlüğü, 02 Eki 18

Waah 👍 

Olahraga nya apa, mbk? Sehari konsumsi berapa kalori? 

Jalan cepat saja kak 2 jam perhari  

mbaaaa kerennnyaaa 

Makasi kak @elsailansani ☺️ 

wow hebat, dalam jangka berapa bulan mba... 

8 bulan kak @miaseptiana 

wow bingit mbk...brpa lma trun sgtu banyaknya mbk..👍👍👍 

keren 

olahraga cuma jalan cepat j y mbak. apa fitnes juga 

8 bln kak @ratnasukesi 

Jalan cepat saja kak @dinirullye1  

Dietnya apaaa say? Pola makannya gmna? Trus resepnya? Kulit kendur ga? Akku baru turun 3kg rasanya kulit kok kendur,  

Sebelum kenal Fat secret saya Gak pernah menghitung kalori lapar makan lapar makan tapi makan makanan yg no gula, no tepung, no minyak skip nasi dan daging merah ☺️ 

Pola makannya gmna mb?  

salut kak 😍 

Kalo kulit kendur pasti kendur ya kak soalnya saya dr bb yg over bgt 😊 

keren mbak 😍 

tips dietnya apa kak?? 

Saya pernah ikut herbalife 1 bulan tapi didalamnya ada diet nya lalu saya berfikir klo harus buang duit mahal mahal tapi harus diet juga buat apa jadi saya berhenti herbalife tapi tetap saya pake pola makan nya saja