02 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1658 kcal
|
Yağ: 146,79g | Prot: 53,46g | Karb: 36,63g.
Kahvaltı: Vitasia Mleczko Kokosowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Öğle Yemeği: Pomidory, Czerwona Papryka, Biedronka Masło Ekstra, Jajko, Pikok Parzony Boczek Wieprzowy. Akşam Yemeği: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Vitasia Mleczko Kokosowe, Lovilio Mozzarella Tarta, Dynia Hokkaido, Brokuły, Biedronka Pieczarki, Smalec. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|