02 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
882 kcal
|
Yağ: 42,17g | Prot: 48,59g | Karb: 74,57g.
Kahvaltı: Коммунарка Аленка Батончик с Халвой, Молочная Страна Сырок Глазированный с Какао, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Nestlé Kit Kat, Кофе с Сахаром. Akşam Yemeği: Куриное Филе на Гриле, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Беллакт Кефир 1,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|