02 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
141,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 51,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1920 kcal
|
Yağ: 88,14g | Prot: 97,91g | Karb: 178,22g.
Kahvaltı: Herta Finesse Putenbrust, Margarine, Kaffee mit Milch und Zucker, Lieken Urkorn Mehrkorn. Öğle Yemeği: Kaffee mit Milch und Zucker, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Margarine, Lieken Urkorn Mehrkorn. Akşam Yemeği: Ei, Entenbrust, Werner's Serviettenknödel. Aperatifler/Diğer: Maggi Klare Gemüsebrühe, Banane. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Illi Vanilli Kilo Geçmişi
|