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Jetzt habe ich mir für das Frühstück ein Dinkelquarkbrötchen gekauft, aber das gibt es hier drinnen nicht. Was macht man nun?
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853 kcal
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Yağ: 34,54g | Prot: 50,45g | Karb: 88,38g.
Kahvaltı: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Hofmaier Lachsschinken, Gutes Land Frischkäse Pur, Mehrkornbrot. Öğle Yemeği: Bio Sonne Bio-Reiswaffeln, Eiweissbrötchen. Akşam Yemeği: Gurke (mit Schale), Gewürzgurken, Schwarzwälder Schinken, Gutes Land Frischkäse Pur, Mehrkornbrot. devamı için...
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 Yorumlar
entweder beim Bäcker nach der kcal Anzahl fragen und was ähnliches eintippen. Oder schätzen und ein vergleichbares Produkt auswählen. so mach ich es zumindest immer.
02 Eki 18 üye tarafından: ~Käferchen~
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Ich würde es als Eiweiß Brötchen oder Dinkel Brötchen eingeben
02 Eki 18 üye tarafından: DieDavi
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02 Eki 18 üye tarafından: pamina.1
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Ich würde auch das Eiweißbrötchen eingeben. Käferchen, das habe ich mal versucht.Die Verkäuferin hat mich nur doof angesehen...Zutatenliste? Nie gehört!😯
02 Eki 18 üye tarafından: Anhowi
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ich traue mich deswegen nicht sachen ohne Angaben zu kaufen. ich schaue VORHER bei fs rein oder Frage ob es ne kcal Tabelle gibt (ja gibt dann manchesmal dumme Sprüche, muss man contern können). ansonsten hier Fragen, hast ja direkt Angaben bekommen 👍 oder googeln und den Höchstwert nehmen, so und nun schmecken lassen😘
02 Eki 18 üye tarafından: .Ysera.
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Ich habe für dich den Google Gott befragt
02 Eki 18 üye tarafından: pamina.1
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Ich würde etwas nehmen was vielleicht so einigermaßen überein stimmt, denn auf die Kalorie genau sind alle Angaben nie. Nicht verzweifeln.👍😊
02 Eki 18 üye tarafından: ElenaGustavson
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Back dir doch selber welche, ist leicht! Und dann einfrieren,mach ich nur.Dann weißt auch die Werte genau und weißt was drin ist!
02 Eki 18 üye tarafından: schockokrossi
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ich suche hier ähnliches und nehme den Mittelwert kommt ja nicht auf 30 kcal an
02 Eki 18 üye tarafından: Rudihamster
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Habe nun für das Essen auf der Arbeit ein Eiweiß-Dinkelbrot. Sieht so lecker aus. Morgen probiere ich es :)
02 Eki 18 üye tarafından: Phil_99
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