02 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 38,43g | Prot: 56,78g | Karb: 128,74g.
Kahvaltı: Gayelord Hauser Carré Coupe Faim Cacao, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (40g). Öğle Yemeği: Pomme, So Shape So Shape Mac & Cheese, Elle & Vire Carré Frais 0%. Akşam Yemeği: Volvic Thé Vert Menthe, Knorr Secret d'arômes Plein Sud, Bridélice Crème Fraîche 15%, Leader Price Brocolis en Fleurette Surgelés . Aperatifler/Diğer: Gaufre Nutella. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|