|
Wat brood zonder beleg gegeten.
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
517 kcal
|
Yağ: 10,60g | Prot: 57,60g | Karb: 54,70g.
Kahvaltı: Porridge Appel Kaneel. Öğle Yemeği: Vanille Shake. Akşam Yemeği: Porridge Appel Kaneel. Aperatifler/Diğer: sunshine orange, Golden Vegetable. devamı için...
|
|
2856 kcal
|
Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 30 dakika, Alışveriş - 2 saat, Masa Çalışmaları - 9 saat, Dinlenme - 4 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|