02 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1580 kcal
|
Yağ: 59,83g | Prot: 69,01g | Karb: 185,23g.
Kahvaltı: Zucchero, Cappuccino, Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Pane Bianco, Pasta, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato). Akşam Yemeği: Carrefour Spinaci Gustosi con Mozzarella, Pane Bianco, Aia Bigger XXL. Aperatifler/Diğer: Esselunga Cioccolato Fondente 75%, Milka Cioccolato al Latte, Zucchero, Caffè Macchiato. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|