02 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 70,20g | Prot: 78,18g | Karb: 63,28g.
Kahvaltı: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido, Café. Öğle Yemeği: Continente Couve Branca, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pingo Doce Feijão Verde. Akşam Yemeği: Sopa de Peixe. Aperatifler/Diğer: Pingo Doce Rissois de Carne no Forno, Danone Danette Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|