02 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2985 kcal
|
Yağ: 109,96g | Prot: 77,40g | Karb: 295,53g.
Kahvaltı: Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade, Kirkland Signature Trail Mix (Package). Öğle Yemeği: Air Popped Popcorn, Kellogg's Rice Krispies Treats Chocolatey Peanut Butter, Shoppers Value Mixed Fruit, Sun Chips Original (Package), Newk's Express Cafe Chicken Salad Sandwich (Half). Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Trader Joe's Pita Bite Crackers, Treeline Herb Garlic Nut Cheese, Southwest Airlines Pretzels. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|