28 Ağustos 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1596 kcal
|
Yağ: 46,30g | Prot: 69,55g | Karb: 172,38g.
Kahvaltı: Scrambled Egg, Bran Flakes, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Öğle Yemeği: Oatso Easy Original. Akşam Yemeği: Beef Lasagne, Mixed Vegetables (Frozen). Aperatifler/Diğer: Light Beer. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|