Poly1979 Günlüğü, 02 Eki 18

pollo con verduras y arroz integral mmmm , extrañare mis comidas sanas ya que tengo que ir a mi diplomado y comer lo que sea :(

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1153 kcal

Yağ: 35,92g | Prot: 63,42g | Karb: 142,61g.   Kahvaltı: Sabu Semilla de Chia, Semillas de Linaza, Svelty Leche Descremada en Polvo, Quaker Avena Instantánea. Öğle Yemeği: Sahne Nuss Chocolate con Almendras, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Verduras Mixtas (Sólidas y Líquidas, Enlatadas). Akşam Yemeği: Quaker Avena Instantánea, Colun Yoghurt Light, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Integral. Aperatifler/Diğer: McKay Triton. devamı için...