02 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
853 kcal
|
Yağ: 34,54g | Prot: 50,45g | Karb: 88,38g.
Kahvaltı: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Hofmaier Lachsschinken, Gutes Land Frischkäse Pur, Mehrkornbrot. Öğle Yemeği: Bio Sonne Bio-Reiswaffeln, Eiweissbrötchen. Akşam Yemeği: Gurke (mit Schale), Gewürzgurken, Schwarzwälder Schinken, Gutes Land Frischkäse Pur, Mehrkornbrot. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|