02 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
136,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 36,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
631 kcal
|
Yağ: 26,27g | Prot: 22,86g | Karb: 80,01g.
Kahvaltı: Cantaloupe (Muskmelon), Greens, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|