kirni putri Günlüğü, 03 Eki 18

msh perencanaan sih ,ibuk masak tahu di santenin trus lalapan sawi rebus ,tapi gak mau ambil kuahnya tapi kok sepertinya kelebihan semua ya ,minta saran dong

636 kcal Yağ: 18,61g | Prot: 20,92g | Karb: 98,41g.   Kahvaltı: Melon. Öğle Yemeği: Garam, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Fanta Fanta, Gula Merah, Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Akşam Yemeği: Telur Dadar. devamı için...

24 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 30
Yorumlar 
waduh sodium nya kaka:"( 
02 Eki 18 üye tarafından: siskalalo
tahunya tahu goreng aja masukinnya, trus santennya sih aku selalu input bumbu kari :") 
02 Eki 18 üye tarafından: monichrhd1
sodiumnya 😅 makan ikan asin kah?  
02 Eki 18 üye tarafından: quirky.jette
sodiumnya bu.. hampir 4x kebutuhan sehari.. hehhehe.  
02 Eki 18 üye tarafından: Antonius Bobby S. Wu
bikin aplikasi pakek bhs indonesia gmn ya? 
03 Eki 18 üye tarafından: Yuni Selistyorini
barusan saya makan cumi asin campur cabe ijo gede enakkkk😂😂😂 nasi merah sama sayur bayam say😁 
03 Eki 18 üye tarafından: Ramonna14
mau tau kbtuhan sodium.. gula dll batas tubuh kt gmn ya??  
03 Eki 18 üye tarafından: Angeliajesica
@yuni, ktnya bahasa dihp harus diubah ke bahasa indonesianjg @angel kl sodium 2,000mg. Kalo gula kurang tahu. Cmn pernah baca maksimal 2 sendok teh perhari.  
03 Eki 18 üye tarafından: Antonius Bobby S. Wu
Dari apa ya sodium itu ,aku bingung 
03 Eki 18 üye tarafından: kirni putri
kan biasanya kalo input tumis sawi ,kan harus nambahin bumbu"nya sendiri lagi kan ya ? 
03 Eki 18 üye tarafından: kirni putri
berarti itu udh kelebihan ya 
03 Eki 18 üye tarafından: rinipbg292
di sini sodium ya tinggi kali, sodium 1500 sd 2000 mg maks, gula berlebih maks 50 g, serat kurang maks 25, protein maks 75 perhari, lemak 67g 
03 Eki 18 üye tarafından: lenny aj
sodium itu garam 
03 Eki 18 üye tarafından: lenny aj
Thanks infonya 😊 
03 Eki 18 üye tarafından: Angeliajesica
Ohhh gtuuu ok ok...mklum baru pake apl ini..mksih infonya 
03 Eki 18 üye tarafından: rinipbg292
Padahal kalori garam 0% ya 
03 Eki 18 üye tarafından: kirni putri
Kalo kalian masak sop apa gak garamnya 3sdt ,sudah termasuk sedikit sih itu menurutku tapi kok sodiumnya gedhe bgt ya ? 
03 Eki 18 üye tarafından: kirni putri
Kelebihan sodium bisa terbuang lewat urin dan keringat 
03 Eki 18 üye tarafından: @indahwigati
@kirni masak sopnya seberapa banyak kak? kok garemnya byk amat sampe 3sdt 😯 aku klo bikin sayur2 kuah ukuran kuah 1ltr pake garem ga nyampe 1sdt 
03 Eki 18 üye tarafından: Airin911
Iyaa banyak amet garam sampe 3sdt Kalau mau aman pakai garam low sodium aja say nutrisalin emang sih agak mahal cuma kan aman buat jangka panjang , kaga ke asinan itu 3sdt😁😁 
03 Eki 18 üye tarafından: Ramonna14

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


kirni putri Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.