03 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 68,98g | Prot: 108,17g | Karb: 79,48g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Aperatifler/Diğer: Карат Творог Домашний Зерненый 4%. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Елена Я Худею Kilo Geçmişi
|