03 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
905 kcal
|
Yağ: 26,43g | Prot: 75,17g | Karb: 97,44g.
Kahvaltı: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Увелка Гречка Вареная. Öğle Yemeği: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Морковь, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры). Akşam Yemeği: Danone Творог Мягкий 5%. Aperatifler/Diğer: Финик, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lena Chagina Kilo Geçmişi
|