Khynai Günlüğü, 30 Ağu 12

30 Ağustos 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
56,8 kg Bugüne kadar kayıp: 28,2 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: %100.

1033 kcal Yağ: 18,89g | Prot: 35,84g | Karb: 188,33g.   Kahvaltı: Pommes, Corn Flakes. Öğle Yemeği: glace, semoule, tomate, steak haché. Akşam Yemeği: Pommes, Vinaigrette, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Crevette. Aperatifler/Diğer: corn flakes, galette de riz, galette de riz, pomme. devamı için...
1557 kcal Egzersiz: Oturma - 5 saat, Masa Çalışmaları - 2 saat, Dinlenme - 8 saat, Uyku - 9 saat. devamı için...
Haftada 2,2 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Khynai Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.