03 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 51,10g | Prot: 88,37g | Karb: 108,28g.
Kahvaltı: Elle & Vire Carré Frais 0%, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (40g). Öğle Yemeği: Myprotein Protein Rice Pudding, So Shape So Shape Mac & Cheese. Akşam Yemeği: Heinz Ketchup Bio, Oeuf, Sodeb'O Pastabox Fusilli aux Fromages Italiens. Aperatifler/Diğer: Monoprix Tzatziki. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|