03 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 40,95g | Prot: 107,43g | Karb: 102,67g.
Kahvaltı: Scotti Gallette di Riso, Torta Salata Ricotta e Spinaci. Öğle Yemeği: Fesa di Tacchino, Couscous. Akşam Yemeği: Parmigiano Grattugiato, Fesa di Tacchino, Farro. Aperatifler/Diğer: Granarolo Squacquerone, Pane di Segale. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|