03 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1999 kcal
|
Yağ: 189,79g | Prot: 202,45g | Karb: 354,96g.
Kahvaltı: Maatjesharing, Eigenbak Wafels. Öğle Yemeği: Boerenkoolstamppot, Witloofsoep. Akşam Yemeği: Herta Beenham, Bruine Boterham. Aperatifler/Diğer: Panos Eclair. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|