03 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
766 kcal
|
Yağ: 44,22g | Prot: 48,54g | Karb: 39,24g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Тандер Сыр Адыгейский 45%, Зеленый Чай, Фундук Фундук. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Тандер Сыр Адыгейский 45%, Зеленый Чай, Яичный Белок. Akşam Yemeği: Яичный Белок, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Зеленый Чай, Тандер Сыр Адыгейский 45%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya Trifonova Kilo Geçmişi
|