|
guys keripik bawang brapa kalori nih nyampe 400kal kah?
|
1287 kcal
|
Yağ: 43,52g | Prot: 138,32g | Karb: 91,71g.
Kahvaltı: Chicken or Turkey Pate with Vegetables (Diet), Tempeh (Cooked), Nasi Putih. Öğle Yemeği: Bakmi GM Sapo Tahu, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Tempeh (Cooked), Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Banana, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Peanut Butter, Green Tea, Plain Yogurt. devamı için...
|
|
1484 kcal
|
Egzersiz:
Mekik - 30 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Dans (Çok Kişiyle Yapılan Grup Dansları) - 18 dakika, Dans (Hızlı Adım, Aerobik) - 1 saat ve 8 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 4 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|