|
ada yang tau ga aku kl abis makan selalu keringet parah kyk hbs olahraga itu kenapa ya guys?
|
40,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 43,52g | Prot: 138,32g | Karb: 91,71g.
Kahvaltı: Chicken or Turkey Pate with Vegetables (Diet), Tempeh (Cooked), Nasi Putih. Öğle Yemeği: Bakmi GM Sapo Tahu, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Tempeh (Cooked), Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Banana, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Peanut Butter, Green Tea, Plain Yogurt. devamı için...
|
|
1484 kcal
|
Egzersiz:
Mekik - 30 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Dans (Çok Kişiyle Yapılan Grup Dansları) - 18 dakika, Dans (Hızlı Adım, Aerobik) - 1 saat ve 8 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 4 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
keringetan krn metabolisme meningkat, soalnya proses mencerna makanan juga butuh energi.
habis makan biasanya laju aliran darah ke lambung makin cepat (supaya sel" lambung segera dapat energi buat proses pencernaan).
apalagi kalo yg dimakan pedes, wah..makin cepat aliran darahnya 😁
03 Eki 18 üye tarafından: quirky.jette
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|