yanahgg Günlüğü, 03 Eki 18

03 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

84 kg Bugüne kadar kayıp: 14 kg. Geriye kalan: 29 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Ekim 2018:

387 kcal

Yağ: 4,72g | Prot: 9,20g | Karb: 84,86g. Öğle Yemeği: Semangka, Melon, Pepaya. Akşam Yemeği: Quaker Instant Oatmeal. devamı için...

Haftada 4,1 kg kaybediyor

Yorumlar

Mbak, gimana caranya turun 11 kg dalam sebulan? 🤩🤩🤩

01 Eyl 19 üye tarafından: agnes_mrp


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

yanahgg Kilo Geçmişi