04 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
715 kcal
|
Yağ: 33,87g | Prot: 59,51g | Karb: 41,91g.
Kahvaltı: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Пятерочка Яблоко Красное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ашан Сыр Российский 50%, Гречка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|