Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
struppi_lego
Günlük
04 Eki 18
struppi_lego Günlüğü, 04 Eki 18
struppi_lego Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
04 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
107,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
7,1 kg
.
Geriye kalan:
33,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Ekim 2018:
658 kcal
Yağ: 25,31g | Prot: 24,51g | Karb: 78,16g.
Kahvaltı:
Dulano Paprika Lyoner, Lidl Weizenmischbrot.
Aperatifler/Diğer:
Kaffee.
devamı için...
3487 kcal
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 7 saat ve 30 dakika, Temizlik - 2 saat, Dinlenme - 6 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 0,4 kg kaybediyor
10 Destekçi
Destek
Yorumlar
Guten Morgen, super👍, wünsche dir einen schönen Donnerstag! 🌞🙋♀️
03 Eki 18 üye tarafından:
Steffie0102
Vielen Dank, 😊. Ich wünsche dir auch einen schönen und nicht allzu regnerischen Tag 🌞
04 Eki 18 üye tarafından:
struppi_lego
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
struppi_lego Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle