04 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1768 kcal
|
Yağ: 65,99g | Prot: 78,33g | Karb: 214,22g.
Kahvaltı: l'origine du Goût Confiture Extra Abricot Yuzu, St Hubert Oméga 3, Tropicana Orange sans Pulpe, Café, Tutti Free Sucre, Pain Grillé. Öğle Yemeği: Café, Carrefour Flageolets, Pommes de Terre Sautées, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Campagne de France Yaourt Nature. Akşam Yemeği: Taillefine Taillefine Plus Citron, Tomates Cerises, Piment, Échalotes, Les Crudettes Cœur de Frisée, Rustica Huile de Noix, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Auchan Pizza Chevre, Auchan Pizza Orientale. Aperatifler/Diğer: Rita Gaufres Fourrées. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
framboise6263 Kilo Geçmişi
|