04 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 39,68g | Prot: 46,86g | Karb: 161,36g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе с Молоком и Сахаром, Морозко Блины с Мясом, Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины". Öğle Yemeği: Помидорка Лечо, Смешанные Овощи (Замороженные), Котлеты из Индейки. Aperatifler/Diğer: Orion Чокопай, Бананы. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|