|
Setelah gagal diet lebih dari seminggu, dikarenakan banyak yang jenguk.
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 68,60g | Prot: 97,54g | Karb: 68,07g.
Kahvaltı: Meatless Spaghetti Sauce, Egg Omelet or Scrambled Egg. Öğle Yemeği: Baked or Fried Coated Chicken Leg Skinless. Aperatifler/Diğer: Sunpride Banana. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|