04 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1713 kcal
|
Yağ: 72,08g | Prot: 71,80g | Karb: 209,85g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сладкие Шоколадные Конфеты. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Песочное Печенье, Хлебец, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: President Сметана 10%, Свеклы, Овсяноблин, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сыр Российский, Овсяноблин. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Хлебец, Галичина Йогурт Лесная Ягода. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|