04 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2742 kcal
|
Yağ: 237,83g | Prot: 92,40g | Karb: 53,50g.
Kahvaltı: Vitasia Mleczko Kokosowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Öğle Yemeği: Pomidory, Smalec, Jajko, Szpinak, Sierpc Ser Królewski, Pikok Parzony Boczek Wieprzowy, Łopatka Wieprzowa. Akşam Yemeği: Wedel Czekolada Mocno Gorzka 80%, Alesto Orzechy Pekan, Piątnica Śmietana 30%, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Vitasia Mleczko Kokosowe. Aperatifler/Diğer: Chene d'Argent Brie, Dulano Kiełbasa Salami, Provitus Buraczki Zasmażane, Wart-Milk Mleko MU 3,2%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|