03 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 40,21g | Prot: 78,18g | Karb: 89,34g.
Kahvaltı: Яйцо, Майонез, Помидоры, Быстроном Фарш Говяжий, Сыр Российский, Лаваш. Öğle Yemeği: Каравай Хлеб Черный Столовый, Творог, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Суп Куриный с Рисом. Akşam Yemeği: Булочка Зерновая, Белый Город Молоко 2.5%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Valio Сметана Деревенская, Щука. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 3,5%, Цикорий, Сыр Домашний. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Альбина00000 Kilo Geçmişi
|