Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
maurosauro
Günlük
04 Eki 18
maurosauro Günlüğü, 04 Eki 18
maurosauro Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Buen día!! Alguna proteína whey para recomendar? yo uso Premium whey proteín de Star pero se fue a 800 pesos
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Ekim 2018:
1421 kcal
Yağ: 46,25g | Prot: 84,69g | Karb: 177,33g.
Kahvaltı:
Pan de Salvado.
Öğle Yemeği:
Soja Texturizada, Lucchetti Spaghetti, Huevo Duro.
Akşam Yemeği:
Empanadas de acelga, Star Nutrition Premium Whey Protein.
Aperatifler/Diğer:
Cofler Oblea Block, Banana.
devamı için...
1801 kcal
Egzersiz:
Mekik - 33 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 27 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
la necesitas si o si? porque de otras fuentes sale mas económico
04 Eki 18 üye tarafından:
gamezshuffler
Lo que pasa es que nunca llego a la cantidad de proteínas que necesito ( y más los días que entreno mucho)
04 Eki 18 üye tarafından:
maurosauro
Para llegar a la cantidad de proteína termino comiendo muchos carbohidratos
04 Eki 18 üye tarafından:
maurosauro
Yo uso la Ena true made la encontré en ML en 700
04 Eki 18 üye tarafından:
nohespnza
Macri gato
04 Eki 18 üye tarafından:
Sol0308
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
maurosauro Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle