04 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1674 kcal
|
Yağ: 33,12g | Prot: 138,72g | Karb: 208,39g.
Kahvaltı: Изюм, Молоко (с Пониженным Содержанием Жира) , Овсяные Хлопья, Киви, Инжир. Öğle Yemeği: Ананас, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Дорадо. Akşam Yemeği: Matinal Queijo Fresco Magro, Кедровые Орехи , Инжир, Банан, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Тунец в Воде (Консервы), Морковь. Aperatifler/Diğer: Груши, Gold Nutrition Total Protein Bar Low Sugar Crunchy Peanut, Slim Low Carb Bar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|