04 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
475 kcal
|
Yağ: 21,81g | Prot: 24,76g | Karb: 45,53g.
Öğle Yemeği: Ceker, Kalbe Hydro Coco, Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar. devamı için...
|
Haftada 32,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fairussumayra Kilo Geçmişi
|