05 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 56,74g | Prot: 85,87g | Karb: 133,84g.
Kahvaltı: Василева Слобода Семена Льна, Помидоры Черри, Анчи Паста Арахисовая Экстрим Кокос, Анчи Овсяноблин на Сметане 2 Яйца, Анчи Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью. Öğle Yemeği: Гарнец Рисовая Мука, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Какао-Порошок (Несладкий), Анчи Творог Ярче 5%, Анчи Кофе с Молоком, Яйцо, Банан. Akşam Yemeği: Анчи Смесь Мультибелковая Фемин, Домик в деревне Молоко 3,2%. Aperatifler/Diğer: Сладкий Снег Суфле Нежное, Анчи Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|