05 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2234 kcal
|
Yağ: 101,85g | Prot: 54,38g | Karb: 257,65g.
Kahvaltı: Seven Колбаска Сладкая, Ламбер Сыр 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Сахар, Вареное Яйцо, Ип Мхитарян Лаваш Грузинский. Öğle Yemeği: Слобода Майонез, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Сушка, Snickers Minis, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|