05 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
422 kcal
|
Yağ: 28,17g | Prot: 20,95g | Karb: 21,42g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Сливочное Масло, Батон, Помидоры, Белый Город Молоко 2.5%, Омлет или Яичница. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|