05 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 49,57g | Prot: 28,94g | Karb: 149,19g.
Kahvaltı: Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Свеклы, Белый Картофель (с Кожурой), Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Своя Лінія Попкорн Сладкий. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Хлебец, Галичина Йогурт Лесная Ягода. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|