05 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2566 kcal
|
Yağ: 125,10g | Prot: 131,50g | Karb: 227,60g.
Kahvaltı: Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Жареное Яйцо без Жира, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Öğle Yemeği: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Жареное Яйцо, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Ленивые Голубцы с Мясом Индейки, Сушки. Aperatifler/Diğer: Конти Конфеты Золотая Лилия, Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|