05 Eki 18 üye tarafından: lizard107
|
05 Eki 18 üye tarafından: vasileva.y
|
05 Eki 18 üye tarafından: yuuki16
|
Я на 300-400 обычно кушаю) вроде жива ещё, ахах
05 Eki 18 üye tarafından: Валерия Алексеевна3
|
Просто больше съедать не получается,ибо объедаюсь капец как
05 Eki 18 üye tarafından: lanceraraim
|
Смотря где. В концлагерях это как раз дневная норма. А для здорового человека для похудения, конечно, слишком мало.
05 Eki 18 üye tarafından: mariirinka
|
могу сказать одно - сочувствую вашему здоровью и организму.
05 Eki 18 üye tarafından: yuuki16
|
Тогда буду пытаться набирать сутучную норму
05 Eki 18 üye tarafından: lanceraraim
|
Это один завтрак у меня бывает 😂
05 Eki 18 üye tarafından: helen_lol33
|
05 Eki 18 üye tarafından: viktori_55
|
Helen_lol33, и у меня, а то и больше) + такой же обед.
05 Eki 18 üye tarafından: aleriay
|
05 Eki 18 üye tarafından: Julietta1103
|
05 Eki 18 üye tarafından: ИРИНА Яковлева 30
|
это мало. минимум 1300 нужно
05 Eki 18 üye tarafından: ИРИНА Яковлева 30
|
Ирина,раньше я ела очень много,так и набрала,потом взялась за себя,желудок с узился,теперь больше 700 тяжко есть.
Вот и посоветовалась ,теперь буду пытаться есть хотябы 1200
05 Eki 18 üye tarafından: lanceraraim
|
Просто не знаю как лучше повысить суточную норму,чтобы и не поправиться
05 Eki 18 üye tarafından: lanceraraim
|
Если Ваш рост 70 см, то нормально...
05 Eki 18 üye tarafından: ReyEreya
|
Ахахаха, если рост 70 см.....ржуууу😂😂😂😂😂
05 Eki 18 üye tarafından: yabloko_437
|